子育ての情報>離乳食の進め方【初期】

離乳食をそろそろ始めたいけどいつになったらスタートさせればいいのか。
離乳食ってどうやって作るの？とはじめは不安になるものですね。
今回は離乳食の初期についてお話します。

離乳食は５〜６ヶ月頃からをはじめるママさんが多いようです。
スタートさせる目安は赤ちゃんの様子を見て判断しましょう。
・食べ物に興味を示す
・スプーンを口に入れても押し出さない
・口をもぐもぐと動かすようになる

でも離乳食って作るのが大変、難しそうと思っていませんか？
基本的には大人と同じ食事です。赤ちゃんに合わせて食材の大きさを変えたり
味付けを薄くしたりするだけでOKです。

５〜６ヶ月ごろの離乳食スタート時は最初はスプーンひとさじから。
赤ちゃんの様子やうんちの状態を見て先に進みましょう。
初めての離乳食は１０倍がゆをとろとろの状態にまでつぶしたものや
やわらかくゆでて裏ごしした野菜スープがよいでしょう。
毎回毎回少量を作るのは大変ですから、１回作ったら残りは冷凍して保存しておくのが
楽をするコツです。